Melisa lekarska — uspokaja i leczy

Melisa lekarska — uspokaja i leczy

Występuje w krajach Afryki Północnej (Madera, Tunezja, Maroko, Wyspy Kanaryjskie), a także w Europie Południowej oraz na terenach Azji (Pakistan, środkowa i zachodnia Azja, Kaukaz). Gatunek rozprzestrzenił się również na inne tereny. Roślina uprawiana jest na całym świecie.

A dziś poleca się ją głównie jako naturalny środek nasenny i wyciszający.

Spis treści

Opis

Melisa lekarska jest ziołem wieloletnim osiągającym 0,8 metra wysokości. Jej sztywna, czterokanciasta łodyga pokryta jest niewielkimi, szarymi włoskami. Główna łodyga często się rozdziela tworząc mniejsze rozgałęzienia.

Liście melisy mają sercowaty kształt, ząbkowane krawędzie i karbowaną fakturę. Z wierzchniej strony mają intensywną zieloną barwę, a od spodniej strony nieco jaśniejszą. Po zmięciu świeżych liści uwalnia się odświeżający olejek zapachowy o cytrynowym aromacie. Liście przyczepione są do łodygi za pomocą krótkiego ogonka.

Drobne biało-różowe kwiaty wyrastają z miejsca zetknięcia się ogonka liściowego z łodygą w szczytowej części rośliny. Swoim zapachem przyciągają pszczoły i owady, które chętnie zbierają pyłek na miód. Już w Starożytnej Grecji melisa lekarska wykorzystywana była jako roślina miododajna. Stąd wzięła się jej nazwa. Z greckiego melitta oznacza pszczoła, a w łacinie mel oznacza miód. Warto dodać, że w Polsce funkcjonuje także nazwa rojownik i pszczelnik.
Wracając do samych kwiatów dodam jeszcze, że kwitną od czerwca do września. Melisa lekarska posiada nasiona w postaci brunatnej rozłupki.

Wygląd melisy lekarskiej

Roślina może osiągać do 60 cm wysokości. Łodyga  jest rozgałęziona, czterokanciasta, bogato ulistniona. Liście mają silny, miły, cytrynowy zapach oraz korzenny smak. Są wyraźnie unerwione, ułożone naprzeciwlegle. Kwiaty melisy lekarskiej mają barwę różową, żółtawobiałą lub jasnoniebieską. Rozkwitają w miejscu połączenia liści z  łodygą.

Zbiór melisy lekarskiej

Surowiec należy zbierać w czasie chłodnej pogody, gdy jest sucho, najlepiej w godzinach południowych, ponieważ właśnie wtedy liście posiadają najwyższą zawartość olejku lotnego. Suszenie należy przeprowadzić w zacienionym miejscu, liście powinny być ułożone cienką warstwą.

Podstawowe substancje czynne melisy lekarskiej

Melisa lekarska zawiera:

  • znaczne ilości olejków eterycznych, które zawierają związki trepenowe (cytral, linalol i cytronelal), nadające jej przyjemny cytrynowy zapach.
  • garbniki, fenolokwasy (kawowy, rozmarynowy i felurolowy) i goryczce, a także związki triterpenowe, śluzy, flawonoidy i kwasy organiczne.
  • jest bogatym źródłem witaminy C i soli mineralnych.

Właściwości lecznicze melisy lekarskiej

Melisa lekarska ma zastosowanie lecznicze od tysięcy lat. Już w Starożytnej Grecji Hipokrates i Dioskurides opisywali jej właściwości.

  • Melisa ma działanie uspokajające, obniżające ciśnienie kwi i przeciwskurczowe. Dzięki czemu ma zastosowanie w leczeniu bezsenności i stanów pobudzenia nerwowego.
  • Jest lekiem na bezsenność, migreny i nadciśnienie.
  • Zioło stosuje się również w przypadku kołatania serca spowodowanego nerwicą.
  • Wysoka zawartość witaminy C działa na organizm wzmacniająco, a samą melisę wykorzystuje się w leczeniu stanów zapalnych.
  • Działa ona przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i ściągająco.
  • Niezastąpiona jest w trakcie diety mającej na celu odchudzanie, ponieważ działa moczopędnie i wiatropędnie, a tym samym oczyszcza organizm z zalegających w nim toksyn.
  • Działa przeciwbólowo, stosuje się ją do niwelowania bólów głowy oraz bólów miesiączkowych. Pomaga wzmagać krwawienie menstruacyjne, dlatego często stosuje się ją do wywołania krwawień.
  • Można go również stosować w sposób zewnętrzny – łagodzi ukąszenia owadów, a także bolesne obrzęki.
  • Inhalacje z melisy polecane są w alergiach oraz kaszlu, można je stosować również u dzieci, oczywiście pod opieką dorosłych.

Melisa w ciąży

Melisa w ciąży pomaga zmniejszyć pojawiające się nudności i stany nerwowe. A pita w trakcie karmienia piersią działa mleko pędnie.

melisa lekarska

Melisa dla dzieci i niemowląt

Starając się poszerzyć moją wiedzę nie natrafiłem na żadne ograniczenia podawania melisy dla dzieci i niemowląt. Jedyne przeciwwskazania stosowania melisy to uczulenie na nią.

Napar uspokajający z melisy lekarskiej

Składniki:

  • 1  łyżka suszonych liści melisy    
  • Woda

Liście zalać szklanką wrzącej wody. Pozostawić na 10-15 minut do naciągnięcia. Przecedzić. Napój spożywa się po 3-4 łyki kilka razy dziennie.

Wino z melisy

Do butelki białego wina (0,7 litra) należy wsypać 50 gram rozdrobnionej melisy lekarskiej. Po 5 dniach macerowania napój odcedzić. 
Wino spożywa się w małych ilościach (po małym, 25 ml kieliszku) parę razy dziennie. Ma ono właściwości uspokajające, przeciwskurczowe i łagodzące w przypadku nerwic, migreny i niestrawności.

Okłady z melisy

Okłady ze świeżych liści melisy lekarskiej przyśpieszają leczenie i zmniejszają ból ran, wrzodów i oparzeń, na które zostaną przyłożone. Zmniejszają także reakcję organizmu na ukąszenia komarów. Okłady to sterylne kawałki materiału (np. gazy) zamoczone w naparze przyrządzonym według powyższego przepisu.

Okłady można również przykładać na półpasiec.

Ciekawostki

Melisa jako dodatek kuchenny

Liście melisy lekarskiej można dodawać do zup, sałatek, mięs i ryb. Nie tylko ożywiają one potrawę i są elegancką dekoracją talerza, ale również zaostrzają apetyt i pochłaniają część zapachów (głównie ryb). Melisa dobrze wygląda również w przeźroczystych drinkach z lodem użyczając im swojego cytrynowego aromatu i zielonej barwy.

Melisa to roślina miododajna, która jest bardzo lubiana przez pszczoły.

Liście melisy należy przechowywać w zamkniętych, ciemnych naczyniach, które powinny być niewiele większe od przechowywanej ilości przyprawy.

Melisa wykorzystywana jest jako naturalny specyfik w kosmetyce domowej. Służy do płukania włosów, polecana jest przede wszystkim do jasnych włosów. Pomaga również w łupieżu.

Doceniasz ten materiał? Podziel się treścią

Share on facebook
Share on pinterest

Komentarz

To może Cię zainteresować

  • Wszystko
  • CHOROBY I OBJAWY - NATURALNE LECZENIE
  • DARY NATURY
  • KOSMETYKI
  • PRZEZIĘBIENIE I GRYPA
Wszystko
  • Wszystko
  • CHOROBY I OBJAWY - NATURALNE LECZENIE
  • DARY NATURY
  • KOSMETYKI
  • PRZEZIĘBIENIE I GRYPA
ból brzucha domowe sposoby

Ból brzucha — domowe sposoby na jego zmniejszenie

Ból pleców metody naturalne

Ból pleców – co musisz wiedzieć o metodach naturalnych

Naturalne antybiotyki, czyli rośliny lecznicze

Naturalne antybiotyki, czyli rośliny lecznicze

Ból gardła — wylecz go naturalnymi metodami

Ból gardła — wylecz go naturalnymi metodami

ziololecznictwo

Ziołolecznictwo na przeziębienie

Bol przy oddawaniu moczu

Ból towarzyszący oddawaniu moczu

Jestem, zainteresowana zdrowym sposobem życia. Życie w stylu EKO to moja pasja. Mam nadzieję, że dzięki mnie, stanie się też i Twoją. Zainspiruj się.

Najnowsze wpisy

Prezent dla Ciebie

Darmowy ebook - Naturalna apteczka domowa

Proszę czekać na wiadomość

Dziękuję!

Tu mnie znajdziesz