Jak jedzeniem wspomóc trzustkę

Jak jedzeniem wspomóc trzustkę — 5 rad praktyka

Odczuwasz pierwsze objawy, wskazujące na podrażnienie trzustki? Nie bagatelizuj ich. Wprowadź do swojej diety te składniki i zawalcz o własne zdrowie. Dbaj o trzustkę i spraw, by zdrowe nawyki zagościły w twoim życiu na zawsze.

Czynniki wpływające na problemy z trzustką

  • Nieodpowiednia dieta i waga;
  • Alkohol;
  •  Stres.

Poznaj 5 przepisów, których wprowadzenie do diety ożywi twoją trzustkę.

Napar z rumianku i nieśmiertelnika

Jak jedzeniem wspomóc trzustkę

Postępowanie

  • Po 1 łyżeczce suszu rumianku i nieśmiertelnika zalej 200 ml wrzącej wody;
  • Nakryj spodeczkiem, odstaw na 30 minut, aby powstał napar,
  • Pij chłodny dwa razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem;
  • Rezultaty będą widoczne już po dwóch tygodniach.

Mleko pietruszkowe

Jak jedzeniem wspomóc trzustkę

Postępowanie

  • Umyj i posiekaj 800 g zielonej pietruszki;
  • Podgotuj mleko i zalej nim posiekane zioło, aby je całkowicie zakryć;
  • Potrzymaj mieszaninę na ogniu, jednak nie doprowadzaj do zagotowania;
  • Spożywaj przez cały dzień, po 2 łyżki co 2 godziny.

Mielona gryka

  • Grykę zmiel na mąkę gryczaną (w młynku do kawy, mikserze);
  • Powstałą mąkę zalej 200 ml kefiru i odstaw na noc;
  • Zjedz jako śniadanie.

Liście laurowe

Jak jedzeniem wspomóc trzustkę

Postępowanie

  • 10 liści laurowych zalej 300 ml wrzątku;
  • Przykryj kubek i odstaw na dobę;
  • Spożywaj 30 minut przed posiłkiem, najlepiej 50 g jednorazowo.

Owsianka z dyni i prosa

Postępowanie

  • Zagotuj 2 litry wody,
  • Dodaj 200 g prosa, gotuj do miękkości, aby uzyskać konsystencję owsianki;
  • Dodaj 300 g utartej na tarce dyni, gotuj dalej, aż do powstania efektu puree;
  • Dodaj łyżkę masła.
  • Taką owsiankę jedz na kolację.

Doceniasz ten materiał? Podziel się treścią

Share on facebook
Share on pinterest

Komentarz

To może Cię zainteresować

  • Wszystko
  • CHOROBY I OBJAWY - NATURALNE LECZENIE
  • DARY NATURY
  • KOSMETYKI
  • PRZEZIĘBIENIE I GRYPA
Wszystko
  • Wszystko
  • CHOROBY I OBJAWY - NATURALNE LECZENIE
  • DARY NATURY
  • KOSMETYKI
  • PRZEZIĘBIENIE I GRYPA
jak rzucić palenie

Jak rzucić palenie — naturalne terapie

Żylaki nóg — naturalne metody leczenia

Żylaki nóg — 10 naturalnych metod leczenia

Naturalne antybiotyki, czyli rośliny lecznicze

Naturalne antybiotyki, czyli rośliny lecznicze

boraks

Bor – suplement konieczny dla zdrowia

akupresura na IBS

Zespół jelita drażliwego (IBS) – akupresura

Zespół bezdechu sennego to nie tylko chrapanie, ale i zagrożenie zdrowia

Jestem, zainteresowana zdrowym sposobem życia. Życie w stylu EKO to moja pasja. Mam nadzieję, że dzięki mnie, stanie się też i Twoją. Zainspiruj się.

Najnowsze wpisy

Prezent dla Ciebie

Darmowy ebook - Naturalna apteczka domowa

Proszę czekać na wiadomość

Dziękuję!

Tu mnie znajdziesz